陰陽と四季──生命のリズムを整……
冬の養生──静かに蓄え、次の命……
秋の養生──静けさと整えの季節
夏の養生──陽気を育て、心を開……
春の養生──のびやかに生きる力……
四季とともに生きるという思想─……
