つらい腰痛は現代社会において多くの人が直面する悩みですよね。

今回は、腰痛の種類について詳しく解説し、これらの痛みに対する鍼灸治療の効果や、腰痛が改善しない場合の対処法について紹介します。

腰痛の種類

腰痛は医学的に細かく分類されますが、大きく特異的腰痛と非特異的腰痛に分けられます。

特異的腰痛は、原因が特定できる腰痛です。例えば、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）など、特定の病気によって起こります。

一方、非特異的腰痛は、原因が明確には特定できない腰痛を指し、筋肉の緊張や姿勢の悪さなど、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

参考：厚生労働省｜腰痛対策

https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/dl/1911-1_2d_0001.pdf

特異的腰痛

特異的腰痛の主な原因として以下の病名が挙げられます。

 非特異的腰痛

非特異的腰痛は、原因が明確に特定できない腰痛を指し、以下のような要因によって引き起こされることが多いです。

• 長時間の座り仕事や運転による筋肉の緊張
• 重い物の持ち運びや不適切な姿勢
• ストレスや疲労の蓄積

非特異的腰痛は、ライフスタイルの変更や適切な体操、鍼灸などの代替療法によって改善されることがあります。

腰痛に対する鍼灸治療の効果

最新の脳科学の研究によれば、慢性腰痛の一部は脳の機能が原因の場合があるため、鍼治療が有効であることが明らかになっています。

腰痛の治療には鍼灸治療だけでなく、日常生活での姿勢や運動、睡眠、栄養などが大きく影響するため、総合的に考慮して治療しましょう。

参考：文部科学省所管の国立研究開発法人科学技術振興機構｜慢性疼痛の脳内メカニズム

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjrmc/58/11/58_58.1243/_pdf

 痛みを緩和する

痛みはゲートコントロール理論で緩和できると言われています。

「痛いところをさすると、別の刺激が入ることで痛みのゲートが閉じる」という理論で、痛みの伝達経路にゲート（門）が存在し、そのゲートが痛みの伝わり方をコントロールしていると考えられています。

鍼灸治療も、ゲートコントロール理論に基づいて痛みを緩和する効果があるとされています。

 血流を改善する

腰痛の多くは、筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされることがあります。

鍼灸治療は血流を流し、痛みのある部位に新鮮な血液を届けるため、患部の炎症を減らしたり、筋肉の回復を促進したりして、痛みが軽減します。

 凝り固まった筋肉をほぐす

腰痛は筋肉の緊張や硬直によってもたらされますが、鍼灸は、これらの凝り固まった筋肉をほぐす効果があります。

鍼の刺激によって筋肉内の緊張が解放され、筋肉がリラックスすることで、腰痛の原因となる筋肉の緊張が和らぐためです。

腰痛の緩和に効果的なツボ

腰痛の緩和には、特定のツボの刺激が効果的です。ここからは、効果的なツボを紹介します。

最適なツボの選択は、個々の体質や症状に合わせて効き目が変わるため、専門の鍼灸師による診断が必要です。

腰痛がなかなか治らない場合は、病院を受診すべき

慢性的な腰痛がある場合、原因に、悪性腫瘍や感染症、骨折などが隠れていることがあります。早期発見・治療の開始が重要なので、気になることがある場合は医療機関を受診しましょう。

参考：日本整形外科学会｜腰痛診療ガイドライン2012

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/107/10/107_2133/_pdf/-char/ja

腰痛にお困りの方は「くにさだ鍼灸整骨院」にお越しください

つらい腰痛の正体は、原因が特定できる特異的腰痛と、原因が明確に特定できない非特異的腰痛です。しかし、筋肉の強いコリが原因となって起こる症状は腰痛だけではなく、頭痛、めまい、不眠、胃腸障害、自律神経失調症の不調にも影響します。これらにお悩みの方は鍼灸治療をご検討ください。

「くにさだ鍼灸整骨院」では経験豊かな専門家が一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた丁寧な治療を提供しています。伊勢崎市付近で鍼灸治療を受けたい方は、ぜひお越しください。

専門の治療によって、体の内側から健康を取り戻し、より快適な日常生活を送れるようサポートいたします。