鍼の鎮痛作用と身体に起こる反応｜伊勢崎市のくにさだ鍼灸整骨院
こんにちは。伊勢崎の くにさだ鍼灸整骨院 代表の飯島です。
前回に続き、今回は 「鍼を打つことで身体にどんな作用が現れるのか」 を、臨床現場での実感も交えながらわかりやすくご説明します。
鍼でねらう主な生体反応
目次
1）興奮作用（機能の賦活）
血行不良などで低下している 知覚（痛覚・触圧覚）、運動神経、内臓機能 を必要に応じて“目覚めさせ”、働きを活性化させます。
- 例）しびれで感覚が鈍い、筋力が入りづらい、胃腸の動きが弱い…など
2）鎮静作用（過敏のブレーキ）
反対に、 過剰に高ぶっている神経活動（痛み・こり・自律神経の過緊張など）を落ち着け、基準値に戻す方向へ導きます。
- 例）ギューッと強いこり、ピリピリした痛み、寝つきの悪さ・緊張
3）誘導作用（血流のコントロール）
患部やその近接部位に刺鍼・灸を行い、 必要なところへ血液を集める／炎症が強いときは血流を分散 させるなど、目的に応じて循環を調整します。
- 回復を早めたいとき：修復に必要な血液・栄養を“集める”
- 炎症・腫れ・熱感が強いとき：一時的に“散らす”ことで痛みの軽減を図る
4）防御作用（免疫の底上げ）
一部では、白血球など 防御系のはたらき が高まり、回復を後押しすることが示唆されています。過度な負担をかけず、じわっと体力を底支えするイメージです。
5）転調作用（体質傾向の調律）
アレルギーや自律神経の乱れなど、 “なりやすさ”のクセ に働きかけ、少しずつバランスを整えることを目指します。短期での劇的変化より、中期的な体質づくり を意識します。
6）消炎作用（腫れ・熱・痛みへの配慮）
局所の循環や免疫細胞の動態に影響し、 炎症の鎮まり を促します。腫れ・熱感・痛み・可動制限といった「炎症の5徴候」へのケアとして組み立てます。
灸（きゅう）がとくに得意なポイント
鍼と併用することで、より相乗的な変化をねらえます。灸は特に次の点が臨床上強みです。
- ① 増血のサポート（赤血球数の後押しが示唆）
代謝や冷え対策、疲労回復の観点で役立つケースがあります。 - ② 止血のサポート
軽微な出血傾向の場面での調整に用いることがあります。 - ③ 強心のサポート
全身循環を底上げし、だるさ・冷え・息切れ感の軽減を目指します。
「和痛」を生むメカニズム（やさしい解説）
- 痛覚の閾値を上げる
持続する機械刺激（置鍼・通電など）で、 痛みの感じやすさの基準（閾値） を引き上げ、痛みを感じにくい状態をつくります。 - 内因性オピオイド（エンドルフィン等）
鍼刺激で脳内の モルヒネ様物質 の分泌が高まり、痛みの知覚が和らぐと考えられています。 - 筋緊張のコントロール
刺鍼部位で起こる 反射的な筋収縮→弛緩 により、コリや防御性の筋緊張がほぐれ、循環が改善します。
当院の運用例（安全・効果のための工夫）
- 刺激量のきめ細かな調整
例）肩まわりは 細め×浅め、腰部は 太め×深め を基本に、年齢・体格・感受性で微調整します。 - 通電（低周波）を併用
肩・背中など 深刺が適さない部位 は、間欠的な低周波を用いて無理なく鎮痛効果をねらいます。 - 目的に合わせた配穴
局所（痛点・トリガー）＋遠隔（四総穴・原穴・奇穴）を組み合わせ、局所反応／遠隔反応／全身反応 をデザインします。
よくある質問
Q. 何回くらいで良くなりますか？
A. ぎっくり腰など急性期は 1週間で数回 の密度が効果的。慢性痛は 週1回×3～6週 を目安に体調と相談しながら。個人差があります。
Q. 副作用はありますか？
A. 大きな副作用は稀ですが、 だるさ・局所の軽い痛み・内出血 が一時的に出ることがあります。通常は数日で軽快します。
Q. 受けてはいけない人は？
A. 発熱・重い全身症状・広範な皮膚疾患・妊娠初期の特定部位・出血傾向などは 事前に必ずご相談 ください。医科の受診が先行すべきケースもあります。
【関連する基礎知識リンク（理解を深めたい方へ）】
- 鍼の鎮痛効果・刺激量について
https://kunisada-seikotu.jp/blog/acupuncture-analgesia-stimulus - なぜ鍼灸は痛みを取り除けるのか
https://kunisada-seikotu.jp/blog/how-acupuncture-relieves-pain - 鍼の鎮痛作用と身体に起こる反応
https://kunisada-seikotu.jp/blog/acupuncture-reaction - 鍼灸治療後の当日・翌日以降の過ごし方
https://kunisada-seikotu.jp/blog/acupuncture-aftercare
▶ 鍼灸の反応・自律神経の変化と関係しやすい症状関連リンク集
🧠 頭・神経系
頭痛が他で良くならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-headache-reason
頭痛と眼精疲労の関係
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-headache-eye-fatigue-guide
緊張性頭痛と肩こり緩和法
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-tension-headache-shoulder
めまいが他でよくならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-dizziness-reason
🫀 自律神経・不定愁訴
- 自律神経失調症が他でよくならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-autonomic-disorder-reason - 不眠症が他でよくならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-ymptom-insomnia-reason - 冷え性が他で良くならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesak-hiesho-reason
💪 首・肩
- 四十肩・五十肩が他で良くならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-frozen-shoulder-reason - 肩こりが良くならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-shoulder-pain-care - 肩こりと眼精疲労の深い関係
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-shoulder-eye-fatigue-guide
🦴 腰・下半身
坐骨神経痛が他で良くならない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-sciatica-reason
腰痛が治らない理由
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-lowbackpain-reason
ぎっくり腰に鍼灸は効く？
https://kunisada-seikotu.jp/blog/isesaki-acute-lowbackpain
このような身体反応の調整により、症状が改善された方の体験談をご紹介します。
・「頭痛が驚くほど良くなりました」
https://kunisada-seikotu.jp/voice/isesaki-headache-improved-review
・「慢性的な肩こり、腰痛から解放されました」
https://kunisada-seikotu.jp/voice/isesaki-shoulder-lowback-relief-review
・「めまい、だるさ、頭痛がすべて改善しました」
https://kunisada-seikotu.jp/voice/isesaki-autonomic-symptoms-review
・「重労働の疲労が、鍼で楽になりました」
https://kunisada-seikotu.jp/voice/isesaki-fatigue-review
当院で特にご相談の多い症状については、こちらのまとめページからご覧いただけます。
👉 腰痛情報まとめページ
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-lowerback-pain
👉 頭痛ガイド（片頭痛・緊張性頭痛・眼精疲労）
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-headache-guide
👉 肩こり・首こり専門ガイド
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-shoulder-pain
👉 自律神経まとめページ
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-autonomic-nerves/
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群馬県伊勢崎市国定町１丁目９３７−１｜くにさだ鍼灸整骨院
院長：飯島 隆行
