年齢を重ねると、男性・女性を問わず気になり始めるのが、薄毛や抜け毛などのヘアトラブルです。薄毛に悩まれている人のなかには、血行促進などの効果がある鍼灸治療に、改善を期待している人も多いのではないでしょうか。

今回は薄毛の原因とともに、薄毛解消に鍼灸治療が期待できるのか、効果やおすすめのツボを解説していきます。鍼灸治療を行うべきなのか明確になるので、ぜひ参考にしてみてください。

鍼灸治療は薄毛に効果があるのか

現代医学では、薄毛になる明確な原因や仕組みは分かっておらず、鍼灸治療が効果があるとは言い切れないのが実情です。しかしさまざまな研究で、薄毛につながる要因はいくつか推測されているため、原因によっては鍼灸治療によって改善される可能性も十分あります。

薄毛の主な原因

薄毛の原因として考えられる要因を6つピックアップしました。ご自身の生活習慣や身体の状態と向き合いながら、一つずつ確認してみましょう。

頭皮の血行不良

毛髪は、血液が頭皮に運ぶ栄養や酸素で成長します。そのため、血行不良に陥ってしまうと、頭皮に栄養や酸素が届きにくくなり、薄毛につながる恐れが出てきてしまうのです。頭皮が血行不良に陥る原因としては以下が挙げられます。

＜血行不良の原因＞

• 喫煙
• 冷え
• 運動不足
• 食生活の乱れ
• デスクワーク
• パソコンやスマホ操作 など

普段から身体を動かす習慣がない人は、血の巡りが滞りやすい分、薄毛のリスクが高くなる傾向にあるわけです。

不規則な生活

栄養バランスの悪い食事や夜更かしなど、生活習慣が乱れている場合も、薄毛のリスクが高まります。頭皮の皮脂分泌を過剰にする高脂質かつ高カロリーな食事は、皮脂のバランスを悪化させ、抜け毛などの頭皮トラブルにつながる可能性が高いです。反対に、食事量が極端に少ない場合は、髪の成長に必要な栄養が不足してしまうでしょう。また、睡眠不足は、ホルモンの分泌を妨げるため、毛髪の成長を阻害し、薄毛の原因となってしまいます。

精神的ストレス

自律神経を乱すことになる精神的ストレスも、薄毛につながる恐れのある要因の一つです。自律神経が乱れ、副交感神経が優位になると、血管が収縮してしまい血行不良につながります。血行不良を起こしてしまうと、毛髪が成長しにくくなり、薄毛が進行してしまうのは先述のとおりです。

男性ホルモン（DHT）の影響

男性ホルモン（テストステロン）は、男性の健康維持に欠かせない重要なホルモンですが、人によっては、薄毛の原因になる可能性があります。

テストステロンは、5αリダクターゼと呼ばれる還元酵素と結合することで、薄毛と深い結び付きのある「ジヒドロテストロン（DHT）」に変換されます。体質や加齢によって、このDHTの影響を受けやすくなってしまい、薄毛の原因となるケースもあるのです。

遺伝

親が薄毛の場合は、子どもにも同じ体質が遺伝する可能性が高いと言われています。特に母方の遺伝子による影響が大きく、母方の祖父や曽祖父が薄毛の場合は、より遺伝しやすくなる傾向にあるようです。薄毛になりやすい体質かどうかを知りたい場合は、家族歴を確認してみるとよいでしょう。

その他の原因

これまで紹介してきた原因のほかに、以下のような外的要因も薄毛につながる可能性があります。

＜その他の薄毛の原因＞

• 長時間紫外線を浴びた
• 自分に合わない洗浄力の高いシャンプー
• 高頻度なパーマやヘアカラー など

外的要因は予防できるものが多いため、普段から頭皮に負担がかからないよう意識してケアを行うことが大切です。

鍼灸治療に期待できる薄毛の改善効果

ここからは、薄毛の改善が期待できると考えられている鍼灸治療の効果について見ていきましょう。

血行を促進する

薄毛の原因が血行不良の場合は、鍼灸治療による血行促進効果で改善が見込めます。鍼や灸による刺激で、血行不良が改善されれば、毛根へ必要な栄養や酸素が届きやすくなるため、頭皮の状態が正常な働きに改善され、薄毛の解消につながる可能性があるのです。

ホルモンバランスを整える

鍼灸治療には、ホルモンバランスの調整効果もあり、薄毛と深い結び付きのある「DHT」の過剰な作用の抑制が期待できます。鍼灸治療で副腎や性腺を刺激し、ホルモンの分泌を調整することで、薄毛の進行を防ぎ、毛髪の成長を促進することが可能です。

内臓の働きを正常化する

不規則な生活などにより、内臓が通常どおり働かなくなっている場合は、鍼灸治療で働きを正常化することで、薄毛の改善につながる可能性があります。薄毛を改善するのであれば、毛根や頭皮といった頭部だけではなく、鍼灸治療で全身にアプローチし、内蔵の状態を改善することにも目を向けるようにしましょう。

薄毛の改善に効果的なツボ

薄毛の原因によっては、適切なツボを刺激することで改善効果が見込める場合があります。プロの鍼灸師が刺激する、薄毛の改善効果が期待できるツボを8つご紹介します。

薄毛はツボ押しを行ったとしても、すぐに改善が見込めるわけではありません。正確なツボの位置さえ分かればセルフケアも可能なので、まずは鍼灸治療を一度受けてみることをおすすめします。

薄毛にお悩みの方は「くにさだ鍼灸整骨院」にお越しください

今回は薄毛に悩んでいる方へ向けて、鍼灸治療の効果や有効なツボについて解説してきました。

現時点では、薄毛になる明確な原因が分かっていないため、鍼灸治療に改善効果があるとは言い切れません。しかし頭皮の血行不良や男性ホルモン（DHT）の影響など、推測される原因に適切な処置をすれば、鍼灸治療によって改善される可能性も十分考えられます。

「くにさだ鍼灸整骨院」では、事前に約30分のカウンセリングを実施し、薄毛の原因を見きわめたうえで適切な診療を行います。伊勢崎市で薄毛にお悩みの方は、くにさだ鍼灸整骨院にお越しください。