はり、灸治療を受けた後にお体に生じる反応について
はり灸治療を初めて受けられる方へ
～術後の注意点と安心して受療していただくために～
当院では、初めてはり灸治療を受けられる方に、術後のお身体の変化と落ち着いて向き合っていただけるよう、必ず以下のご説明をしております。
■ 治療後に起こることがある反応について
鍼治療は薬のような全身性の副作用はほとんどありませんが、体質や状態によって一時的な反応が出ることがあります。東洋医学ではこれを「瞑眩（めんげん）」と呼ぶことがあります。
はり灸治療を初めて受けられる方へ ～術後の注意点と安心して受療していただくために～
当院では、初めてはり灸治療を受けられる方に、術後のお身体の変化と冷静に向き合っていただけるよう、必ず以下のご説明をしております。あらかじめ読んでいただくことで、はり・灸に対する不安が和らぐかもしれません。
好転反応（瞑眩：めんげん）について
鍼治療には薬のような副作用はありませんが、治療後に体が良い方向へ変化する過程で「瞑眩（めんげん）」と呼ばれる反応が出ることがあります。
だるさ：治療後1～2日間は、筋肉痛のような「だるさ」を感じることがあります。これは血行改善や組織修復が進む過程で代謝が活発になるためです。
患部の痛み：長く続いていた症状では、筋肉が固まり血行不良で痛みを感じにくくなっている場合があります。鍼治療で血流が改善すると、回復過程で痛みやコリを再び感じることがあります。
別の部位の痛み：症状が強い部分が改善すると、次に隠れていた部位の痛みを感じることがあります。よくある反応なのでご安心ください。
内出血について
鍼は非常に細いものですが、まれに毛細血管に当たり内出血が起こることがあります。
血流の悪い部位では血管がもろくなっているためです。
内出血は2～3日で薄くなり、遅くても2週間程度で自然に消えます。
見た目に驚かれる方もいらっしゃいますが、心配はいりません。
入浴について
注射のように入浴を控える必要はありません。
ただし以下の点にご注意ください。
術後3時間以上あけてから入浴してください。
38℃前後のぬるめのお湯で浸かるのがおすすめです。リラックス効果が高まり、治療効果も持続しやすくなります。
飲酒について
治療当日の飲酒は ビール1本程度まで にとどめてください。
飲酒直後は副交感神経が優位になりリラックスできますが、数時間後には交感神経優位に切り替わり、睡眠中の組織修復力が低下してしまいます。
はり治療の効果を十分に引き出すために、控えめがおすすめです。
ただし「どうしても飲まないと落ち着かない」という方は、無理せずご自身の生活リズムに合わせてください。
■ 現在お悩みの症状がある方へ
はり灸治療後の反応は、もともとの体の状態や抱えている症状によって感じ方が異なります。
もし現在、次のような症状でお悩みの場合は、それぞれの詳しい解説ページも参考にしてみてください。
▶ 慢性的な頭痛・眼精疲労がある方
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-headache-guide
▶ 首こり・肩こり・腕のだるさが続いている方
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-shoulder-pain
▶ 慢性腰痛・ぎっくり腰を繰り返している方
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-lowerback-pain
▶ 自律神経の乱れ（めまい・不眠・動悸など）が気になる方
https://kunisada-seikotu.jp/isesaki-autonomic-nerves/
■ 実際に同じような症状が改善された方の体験談
施術後の変化は人それぞれですが、似た症状で通院された方の体験談もご覧いただけます。
・頭痛と全身不調が改善した例
https://kunisada-seikotu.jp/voice/testimonial-backpain-headache-eyestrain
・めまい・だるさ・頭痛が改善した例
https://kunisada-seikotu.jp/voice/isesaki-autonomic-symptoms-review
・鎮痛剤なしで頭痛が改善した例
https://kunisada-seikotu.jp/voice/isesaki-headache-drugfree-review
■ 鍼灸が身体に働く仕組みについて
「なぜこのような反応が起こるのか」を知りたい方はこちらも参考にしてください。
・鍼の鎮痛作用と身体に起こる反応
https://kunisada-seikotu.jp/blog/acupuncture-reaction
・なぜ鍼灸は痛みを取り除くのか
https://kunisada-seikotu.jp/blog/how-acupuncture-relieves-pain
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